NAKATE

Self-Defense Workshops

NAKATE und TAHO

Die NAKATE (C) - Nah-Kampf-Technik - wurde von mir 2013 speziell für Kinder, Jugendliche und Frauen entwickelt und besteht u.a. aus einfachen, aber effektiven Elementen der Kampfsportarten MMA, Taekwondo und Ju-Jutzu, der Selbstverteidigungsarten Krav Maga und Jeet Kune Do, sowie aus dem Konfliktmanagement des Strafvollzuges in Rheinland-Pfalz.

 

Hintergrund: Nachdem in Mannheim, meiner damaligen Wohnstätte, eine junge Studentin (Garbiele Z., 20, 2013) mitten in der Innenstadt gegen 22 Uhr abends nach einem Kinobesuch vergewaltigt und getötet wurde. Ich habe damals in einem bekannten Fitnessstudio in Mannheim nebenberuflich als Personal-Trainer gearbeitet und alleine drei unserer Trainerinnen haben in einem Umkreis von nur 100 m vom Tatort gewohnt. Dieses schreckliche Verbrechen bewegte mich stark und hat mich damals veranlasst dieses effektive und auf die, aus meiner Sicht, wichtigsten Techniken und Kenntnisse reduzierte Seminar zu entwickeln und anzubieten.


Zusätzlich zum NAKATE (C) benutze ich in meinen Seminaren das von mir entwickelte TAHO (C): Taktik-Holz - einen 11-13 cm langen und 1-1,4 cm dicken Holzstab, ähnliche einem Kubotan, jedoch mit einer zusätzlichen verlustsicheren Fingerschlaufe für zusätzliche Griff-, Halte- und Hebelmöglichkeiten. Klein, simpel, effektiv! TAHO Zusatzworkshop!

 



Was ist der Unterschied zu herkömmlichen Selbstverteidigungskursen?


1) Neben einfach zu erlernenden Abwehr- und Verteidigungstechniken beinhaltet das Training auch Konfliktvermeidungsstrategien sowie Tipps und Tricks erst gar nicht in eine gefährliche Situation hineinzugeraten. Taho-Zusatzworkshop.


2) Sie brauchen in keinen Verein einzutreten, keinen monatlichen oder jährlichen Beitrag zu bezahlen, Sie müssen nicht regelmäßig irgendwo hin fahren oder laufen. Wenn Sie einen Raum für 10-16 Personen haben, habe ich das Programm und das Equipment und komme gerne zu Ihnen. Sie haben aber auch die Möglichkeit ein individuelles Training zu buchen und ich besorge den Raum, bei einem meiner Kooperationspartner, dem moveo Bad-Lippspringe oder dem Hochschulsport Paderborn z.B.!


Galerie:

Kidsworkshop im Moveo Bad-Lippspringe, 2016:


Training im Venice Beach E1 Mannheim, 2014 und Moveo, 2016, inkl. Vollschutzanzug:


 

Girlsday der Universität Paderborn, Mai 2017, Präventionstraining:


 



 

 

 

Kidsworkshop Bad Lippspringe