NAKATE

Self-Defense Workshops

Workshops und Preise

Workshop S:

Dauer: 1,5 Std.

Geeignet für Kids ab ca. 7 Jahren, Schülerinnen und Schüler bis Klasse 8, Schülerinnen auch ab Klasse 8.

Inhalt: Grundtechniken Schlag + Abwehr, Befreiungstechniken 1, Gefahren-erkennung/Konfliktvermeidungsstrategien.

Kosten: 19 € pro Person (10 Kids) + Fahrkosten bei mehr als 50 km


Workshop S-Family:

Dauer: 1,5 Std.

Geeignet für Kids ab ca. 7 Jahren und deren Eltern

Inhalt: Grundtechniken Schlag + Abwehr, Befreiungstechniken 1, Gefahren-erkennung/Konfliktvermeidungsstrategien.

Kosten: 19 € pro Person (max. 10 Kids + Eltern) + Fahrkosten bei mehr als 50 km


Workshop M:

Dauer: 3 Std.

geeignet für Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Frauen jeden Alters.

Inhalt: Grundtechniken Schlag- und Tritt + Abwehr, Befreiungstechniken 1 + 2, Körpersprache, Gefahrenerkennung/Konfliktvermeidungsstrategien.

Kosten: 39 € pro Person (10 - 16 TN) + Fahrkosten bei mehr als 50 km


Boxhandschuhe und Pratzen werden gestellt. Sportliche Alltagskleidung (inkl. sauberer Hallenschuhe) und Verpflegung (viel Wasser) bitte selbst mitbringen.


Zusatzworkshop TAHO:

Dauer: 30 min. und zu jedem Workshop dazubuchbar.

geeignet für Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Frauen jeden Alters.

Inhalt: Grundtechniken des TAHO -Taktik-Holz, Weiterentwicklung des Kubutan.

Kosten: 5 € pro Person

 


Bei Bedarf können in Absprache aber auch individuelle Workshops konzipiert und  angeboten werden! Schreiben Sie mir!